치매에 좋은 식재료!!!

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후추와 함께 먹으면 치매가 싹~~

후추와 함게 먹으면 놀라운 효과를 나타냅니다.

 

카레 속에 들어 있는 강황은 커큐민 성분이 풍부해 

소화불량 완화, 채매 예방, 심혈관질환 개선, 염증 완화 등의 효과를 나타내지만

흡수율이 떨어지는 단점이 있습니다.

후추와 함게 먹을 경우 흡수율이 높아져 소화를 개선하고 

뇌 속에 쌓인 해로운 단백질을 제거하며 

혈관의 건강에 좋아 혈액 순환에 도움을 줍니다.

강황 속 커큐민의 흡수율을 높이는 방법은

우유와 함께 먹거나  계란 노른자에 뿌려 먹어도 흠수율이 올라가게 되어

커큐민의 효능을 누릴 수 있으니 꼭 기억하세요.

늘 건강하세요.

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그린팟 리필용 통 흑후추, 200g, 1개

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채담카레, 160g, 5개

 

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