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봄철 골치거리 미세먼지 예방법 봄철 미세먼지에 대처하는 예방법 세가지를 소개해 드리겠습니다. 따뜻한 날씨, 기분 좋은 봄 날들이에 불청객이 있습니다. 바로 '미세먼지'입니다. 미세먼지 때문에 고생이 많은 데요. 아래의 내용을 참고하시면 건강에 도움이 될 것입니다. 봄철 미세먼지 대처하는 방법을 알아보겠습니다. 물 마시기 충분한 수분 섭취는 몸 안의 독소와 미세먼지 입자를 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 또 기도의 점막이 건조해지는 것을 방지하여 미세먼지 입자가 호흡기에 부착되는 것을 예방합니다. 하루 최소 8잔의 물을 드시면 몸에 좋습니다. 특히 어르신들에게는 몸 속 수분을 보충하여 건강에 더 좋습니다. https://link.coupang.com/a/buAzi7 석수, 500ml, 60개 COUPANG www.coupang.c.. 2024. 3. 18.
치매에 좋은 식재료!!! 후추와 함께 먹으면 치매가 싹~~ 후추와 함게 먹으면 놀라운 효과를 나타냅니다. 카레 속에 들어 있는 강황은 커큐민 성분이 풍부해 소화불량 완화, 채매 예방, 심혈관질환 개선, 염증 완화 등의 효과를 나타내지만 흡수율이 떨어지는 단점이 있습니다. 후추와 함게 먹을 경우 흡수율이 높아져 소화를 개선하고 뇌 속에 쌓인 해로운 단백질을 제거하며 혈관의 건강에 좋아 혈액 순환에 도움을 줍니다. 강황 속 커큐민의 흡수율을 높이는 방법은 우유와 함께 먹거나 계란 노른자에 뿌려 먹어도 흠수율이 올라가게 되어 커큐민의 효능을 누릴 수 있으니 꼭 기억하세요. 늘 건강하세요. https://link.coupang.com/a/bulVn3 그린팟 리필용 통 흑후추, 200g, 1개 COUPANG www.coupang.com .. 2024. 3. 16.
K- 항암식품 3가지 세계가 깜짝 놀랄만한 함국의 항암식품 세가지를 소개해 볼게요. 해외 영양학자들을 놀라게 한 한국의 항암식품들이 있습니다. 바로 가지, 마늘, 열무입니다. 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 가지 가지는 상대적으로 덜 알려식 식품인데요. 가지는 가열하면 암 억제 효과가 80%까지 상승합니다. 그래서 최고의 항암식품일 것입니다. 풍부한 폴리페놀과 안토시아닌이 다량 포함되어 있아 발암물질을 억제해 체외로 배출시켜줍니다. https://link.coupang.com/a/btKiu9 잇츠어글리 국내산 축양 블랙다이아 무농약 못난이 가지 COUPANG www.coupang.com 마늘 마늘의 풍부한 항산화 성분은 세포 손상을 막는 효능이 뛰어납니다. 이 과정에서 악성 종양 세포의 발생을 억제해 암의 시작을 원천적으로 .. 2024. 3. 11.
마늘 꼭 이렇게 드세요. 항암작용, 치매 억제해요. 최고의 영양 음식 레시피~~ 마늘을 이렇게 먹으면 암과 치매 예방에 좋습니다. https://link.coupang.com/a/btwIsk 자연닮음 2023년 2차 선별된 국산 햇정품 저장 통마늘, 1. 저장마늘 중 ..., 1개 COUPANG www.coupang.com 마늘이 가진 성분 중에 알리신이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 항균, 항암, 콜레스테롤까지 낮춰줍니다. 이 마늘을 이렇게 먹는다면 더욱 좋습니다. 미국 국립 암 연구소에서는 18가지 항암 채소와 과일 중 최고의 항암 식품으로 '마늘'을 선정했습니다. 당뇨를 예방하는 그 어떤 식품보다도 뛰어나게 당뇨를 막아준다고 합니다. 이런 마늘을 이렇게 먹어 보세요. 다진 마늘, 강황가루, 쌀을 넣고 푹 끓여 먹으면 소화기능이 약하거나 항암치료를 .. 2024. 3. 9.
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